秋冬季节养发护发不可忽视的几点！

这几天由于气温、雾霾等外在环境因素的骤变，导致头皮也会出现油水失衡的情况，头皮的防御力降低会引发头皮过敏、干燥红痒、头皮屑及脱发等问题。小编告诉你秋季护发这几点不可忽视，拥有秋季护发小常识，让您拥有健康秀发!

1、秋天不宜频繁洗头

秋季，头发分泌的油脂相对较少，频繁洗头会让头皮的油脂太少，不能保护头皮，防止灰尘等脏东西对毛囊的伤害，虽然头皮分泌的油脂常常会让我们的头发变得粘腻，但是我们不能否认它又是一次很好的保护隔离膜。而且，洗头会刺激我们的头皮和毛囊，经常如此，会造成头发脱落等问题。

2、注意护发饮食

多吃核桃、黑米、花生、杏仁等富含蛋白质和铁质的的食物，核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，经常食用核桃可以令头发乌黑亮泽，对头发早白、发枯具有良好的效果，像用核桃仁和粳米熬成核桃粥就是不错的养颜美发的食物。多吃碱性蔬菜，补充维生素E等都能有效防护头发。“喂饱”你的头发，才能让你的头发长得好哦。

3、梳头要恰当

干燥的秋季头发比较毛躁，不容易梳，过多的梳头，使得头发的毛鳞片受损，使得头发失去光泽和变得粗糙。而且梳头使用的梳子要干净清洁，否则梳子上的脏东西会粘附在头发上，不利于头发的健康，另外，梳子的材质也应该认真选择。

4、选用弱酸性的洗发产品

弱酸性的洗发水，才能温和有效地清洁头发及头皮，同时还能维持发丝的水润度和柔顺度。若出现秋冬季头皮敏感征兆时，应替换使用具有舒缓敏感症状的洗发水来进行头皮修护，并定期为头皮去角质，维持头皮健康。

5、良好的清洁吹整习惯

在洗发时切记不能用指甲抓挠头皮，一定是使用指腹温柔的搓揉头皮，;洗发后不可用毛巾将头发全部包起来，这样会损伤毛鳞片，而是应该用毛巾轻压秀发，直到水分被毛巾吸干;吹发前，要在头发上涂抹抗热风吹的护发产品，吹风机的温度以低于60度为宜。 

湖南兴尚源头发健康科技有限公司是由中国美发领军人物陈建兵先生于2013年创办。致力于头皮、头发的全面养护，凭借雄厚的产品研发实力与卓越的品牌运营管理能力，2019年，兴尚源在全国已经拥有300多家门店，拥有数万名尊贵会员和上千名从业人员，年营业额达到了数亿。