头上长痘的5大原因，快看你有没有中招？

1、油脂分泌过盛

人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。

2、内分泌失调

生活压力大。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都轻易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。女性比较轻易出现内分泌失调，特别是在女性经期前后，由于雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，这时头皮会出现痘痘。

3、毒素沉积体内

饮食习惯不健康，偏爱油腻、辛辣食物，不喜欢吃蔬菜水果，很容易导致毒素沉积，毒素长期积累过多，不仅脸上会出现痘痘，痘痘还会长到头皮上来。

4、清洁方式方法不对

洁面产品与方法很重要。有些人在洗脸的时候总是马马虎虎，以为洗面奶一抹，用水冲一下就干净了。但这样的洁面方式是不能彻底清除脸上的污垢的。而脸上的污垢其实是可能导致头皮长痘痘，特别对于前额留有刘海的人，因为前额也是油脂分泌旺盛的地方，分泌过多的油脂会弄脏刘海，导致头发油腻，最终让头皮也跟着油腻并引发痘痘。

5、长期使用含工业油脂的清洁产品

首先，清洁产品含有硅油和其他工业油，因为一些化工产品不溶于水，因此，很难洗干净，长期积累或覆盖在头皮上，就阻碍了头皮毛孔的呼吸和排泄分泌物，时间一长会导致头皮痤疮等疾病。

还有就是碱性清洁产品，尽管清洁程度相对较强，但会破坏头皮的弱酸环境，甚至烫伤头皮，可能导致头皮出现麻疹、痤疮等。而且，长期工作在油性环境中，像是厨房或者是加油站等，环境油脂会弄脏头发和头皮，容易造成毛囊孔堵塞，时间一长就会导致痤疮的出现，肾阴虚的人也更容易长痤疮。